여드름 원인, 치료 및 흉터 관리 방법을 소개합니다. 우선 여드름이 생기는 이유를 알아보고 기본적인 치료 루틴을 소개합니다. 또한, 여드름 흉터 관리 방법도 소개합니다.
여드름 원인
여드름이 생기는 이유는 크게 2가지입니다.
1. 화이트헤드와 여드름균 조합
우리 피부는 피지를 생성하는데요. 생성된 피지가 모공에 막혀 분출되지 않으면 화이트헤드가 됩니다. 그리고 P. Acne 균이 분출되지 못한 피지를 먹으면 여드름으로 발전합니다. 즉, 여드름 균이 먹이를 먹고 성장하는 것이죠.
2. 면역력 저하
신체 면역력 또는 피부 면역력 저하되면 P. Acne 균이 활발하게 활동하는 조건을 갖춥니다.
화이트헤드 치료 방법
화이트헤드는 막힌 모공으로 피지가 배출되지 못해서 생기는데요. 모공이 막히는 이유는 주로 다음 4가지 원인이 있습니다.
- 땀
- 각질
- 과도한 선크림
- 미숙한 보습
이유를 알았으니 쉽게 관리할 수 있습니다. 다음 루틴을 지켜주세요.
- 종이 타입 기름종이 하루 2회 사용하기
- 피부 보습 관리
- 각질 제거
여드름 치료 방법
만약 화이트헤드가 악화하여 붉은 여드름이 형성했다면, 다음 관리 루틴을 따라 해보세요.
- 절대 손으로 얼굴 만지지 않기
- 수분, 유분 관리로 피부 보습 철저히 하기
- 자외선 차단제 사용하기
- 기름종이 사용하기
- 비타민 C 섭취하기
- 각질 제거는 엔자임 효소 타입으로 하기
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여드름 피부 각질 제거 방법
각질 제거를 물과 함께 섞어 주세요. 그리고 얼굴 전체에 도포해주시고 여드름이 난 부위는 내버려 두시고, 화이트헤드가 있는 곳이나 육안상 깨끗해 보이는 부위 위주로 문질러 주세요.
얼굴 전체적으로 붉은 여드름이 났으면, 위 단계에서 문지르지 마시고 30초에서 1분 정도 방치한 후 세안하시면 됩니다.
중요한 것은 붉은 여드름을 직접적으로 자극하지 않는 것입니다.
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여드름 흉터 관리하기
여드름은 아문 후에도 관리를 잘해야 하는데요. 재생 세럼을 이용하는 방법을 추천합니다. 그리고 노스카나 겔 같은 여드름 흉터 치료제를 사용해주세요.
주의할 점은 여드름 흉터 치료제는 여드름 압출 후 바로 사용하는 게 아니라 어느 정도 아문 후에 사용해야 합니다.
여드름 관리 Q&A
1. 여드름 짜도 되나요?
여드름 종류에 따라서 다릅니다. 화이트헤드는 각질 제거로 관리해주시고, 노란 고름은 압출용 바늘과 면봉 2개로 압출해주세요.
붉은 여드름은 직접적으로 압출하면 안 됩니다. 위에 소개한 관리 루틴대로 스스로 가라앉게 하는 것이 좋습니다.
2. 부위별로 여드름 원인이 다른가요?
네, 그렇습니다. 이마는 보통 앞머리로 인해서 땀과 노폐물로 화이트헤드가 많이 나는 곳입니다. 주기적으로 기름종이를 사용해주세요.
코에 나는 굵은 여드름은 스트레스와 수면 부족이 원인입니다. 스트레스 관리와 충분한 수면을 권장합니다.
볼에 나는 여드름은 피부 타입에 맞지 않는 화장품을 사용하거나, 피부 타입에 맞지 않는 보습 관리를 해서 그렇습니다.
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여성의 경우 입 주변에 트러블이 날 수 있는데요. 호르몬 영향으로 철분을 섭취해주세요. 반면 남자는 턱에 모낭염이 생길 수 있습니다. 이유는 면도와 면역력 저하로 사용한 면도기는 소독 또는 주 1회 교체해주시고 면역력 관리를 해주세요.
3. 피부과에 가는 것은 어떤가요?
좋은 방법입니다. 그러나 피부과에서 항생제를 맞더라도 제대로 관리하지 않으면 언제든지 다시 붉은 여드름이 생길 수 있습니다.
